22. januar 2019
Behandling af depression - Når gode råd ikke virker, og hvorfor vi ikke selv kan se, hvad vi ikke ved

Behandling af depression – Når gode råd ikke virker, og hvorfor vi ikke selv kan se, hvad vi ikke ved

Behandling af depression: om at få hjælp til at se det, vi ikke ved. Læs med og find ud af hvad terapi egentligt er for noget. […]
10. februar 2018
depression - gode råd til pårørende

Depression: Gode råd til pårørende

Depression: Gode råd til pårørende Er du pårørende til et menneske med depression? Det er svært at se ens nærmeste have det skidt. Men hvad kan […]
4. februar 2018
Behandling af depression - Når gode råd ikke virker, og hvorfor vi ikke selv kan se, hvad vi ikke ved

Terapi og depression – Når gode råd ikke virker, og hvorfor vi ikke selv kan se, hvad vi ikke ved

Terapi og depression: Når behandlingen handler om at få hjælp til at se det, vi ikke ved. Læs med og find ud af hvad terapi egentligt […]
28. januar 2018
Depression - hvorfor bliver man deprimeret

Depression – hvorfor bliver man deprimeret

Depression – hvorfor er vi så mange der blir ramt i danmark? Depression opstår i et komplekst samspil mellem vores biologi, vores opvækstvilkår og vores nutidige […]
21. januar 2018
Hold fast i glæden - Gode råd mod vinterdepression

Hold fast i glæden – Gode råd mod vinterdepression

10 gode råd mod vinterdepression Januar er over os, og mange af os er vintertrætte og mere tungsindige end ellers. Og helt ærligt hvem kan ikke […]
14. januar 2018
til kamp mod depression

Fælles kamp mod depression

Invitation til fælles kamp mod depression Det er vinter. Mørket, kulden og januar lægger som en klam dyne over os. Der er stadig lang tid til […]
26. marts 2017

Sov Godt Med Bedre Søvnhygiene

Sov Godt Med Bedre Søvnhygiene Kender du det, at det nogen gange kan være uendeligt svært at falde i søvn? Eller at du vågner op midt om […]
5. marts 2017

Tænk Positivt – Når Optimisme Giver Bagslag

Læs med her om, hvad jeg tænker, er noget af det, der sker, når positive tanker og optimisme giver bagslag.  Efter mit sidste blog-indlæg har mine […]
26. februar 2017
hvad er terapi

Boost dit depressive immunforsvar

Begyndende vinterdepression – få psykologens tre gode råd til at booste dit depressive immunforsvar Man skønner, at op mod 3-6% af den danske befolkning lider af […]