17. december 2017
Gode råd til julen

Gode råd til julen

Julen kan hurtigt blive en stressende affære. Læs med i denne uge på PsykologBloggen, hvor Psykolog Tenna Malmos har samlet nogle råd til en god jul. […]
10. december 2017
Stress mindre - lev mere

Det gode liv: Stress Mindre – Lev Mere

Det gode liv – Hvad Giver Livet Værdi For noget tid siden stødte jeg på en undersøgelse lavet af den australske sygeplejerske Bronnie Ware. Undersøgelsen er ofte […]
25. juni 2017
slap af der er (endelig) ferie

Slap af – det er (endelig) ferie

” … rigtigt mange af os præstationsorienterede mennesker oplever, at det faktisk kan være rigtigt svært at komme ned i tempo og få slappet ordentligt af. Vi ender med […]
30. april 2017
gode råd mod stress

Gode Råd Mod Stress

Hvad er godt at vide, når man er ramt af stress? Hvad kan man selv gøre? Få Psykolog Tenna Malmos’ 10 gode råd til hjælp i […]
23. april 2017
hvorfor får man stress

Hvorfor får man stress

Hvorfor får man stress? I denne uges blogindlæg ser jeg nærmere på én af teorierne om, hvorfor vi bliver stresset på vores arbejde. Jeg vil se på nogle […]
9. april 2017
hvad er stress

Hvad er stress?

Hvad er stress? Jeg har haft travlt i denne uge. Dansk Psykolog Forening er ved at lave en online-portal fyldt med information om psykologi til danskerne, […]
26. marts 2017

Sov Godt Med Bedre Søvnhygiene

Sov Godt Med Bedre Søvnhygiene Kender du det, at det nogen gange kan være uendeligt svært at falde i søvn? Eller at du vågner op midt om […]