Behandling af tilknytnings-problemer og relationer

Fra usikre relationer til dybe menneskelige bånd

Du har potentialet for meningsfulde venskaber, dybe kærlighedsrelationer og bedre samarbejde med dem omkring dig. Vores relationer til andre er livets salt - det er det vigtigste af det hele.
Du kan komme til at føle dig mere sikker inden i og trygt sige til og fra og derved skabe bedre relationer. Det er hårdt arbejde, og det kan tage tid, men belønningen er stor. Vi gør det sammen. Det bliver fokus på terapien.
Vi kommer til at tale om, hvad der sker inde i dig, når det bliver svært i relationer. Hvad enten du distancerer dig, flyder følelsesmæssigt over, bliver grebet af afmagt eller noget fjerde. Bli'r der brug for det, kan vi også bruge det, der sker mellem os to i terapien - hvordan din unikke tilknytningsstil udspiller sig mellem os. Terapien bliver som et spejl. Du vil få kendskab til dine startegier, og tydeliggjort dit forsvar, så du kan ændre det, hvis du vil. Hvis du bliver grebet af angst, hjælper vi dig med at regulere det, indtil du selv kan fremover. Vi vil se på hvilke følelser, der ligger neden under tilknytningssystemet, og hjælpe dig med at håndtere disse, så du ikke behøver dine gamle strategier længere, men kan få nye og mere tidssvarende.
Du vil lære dig selv at kende. Forstå din historie. Med muligheden for at ændre på systemer, der ofte er ældre end dig selv - med muligheden for at bryde mønstret for fremtiden.