#goderåd
29. april 2018
Gode råd til dig, der lider af en spiseforstyrrelse Hvad kan jeg selv gøre mod en spiseforstyrrelse: Der måske vigtigste du kan gøre, for at hjælpe […]
22. april 2018
Mistanke om en spiseforstyrrelse – Sådan tager du den svære samtale: Jeg har samlet en række gode råd til, hvordan du kan tage den første indledende […]
15. april 2018
Gode råd til pårørende til mennesker med spiseforstyrrelser. Hvad skal du være opmærksom på at gøre og hvad skal du undgå? Læs om hvordan du bedst […]
21. januar 2018
10 gode råd mod vinterdepression Januar er over os, og mange af os er vintertrætte og mere tungsindige end ellers. Og helt ærligt hvem kan ikke […]
7. januar 2018
Få dine nytårsforsætter til at holde og undgå de almindelige faldgrupper. Læs med i denne uge på PsykologBloggen, hvor det handler om at bryde gamle vaner […]
17. december 2017
Julen kan hurtigt blive en stressende affære. Læs med i denne uge på PsykologBloggen, hvor Psykolog Tenna Malmos har samlet nogle råd til en god jul. […]
26. november 2017
Panikangst – det ultimative tab af kontrol Panikangst: Kender du det? Det rammer ud af det blå. Du bliver grebet af angst. Panik. Du bliver totalt […]
5. november 2017
Du kan ikke gøre for at du har angst, men du kan gøre noget ved det! Har du brug for gode råd mod angst, så læs […]
25. juni 2017
” … rigtigt mange af os præstationsorienterede mennesker oplever, at det faktisk kan være rigtigt svært at komme ned i tempo og få slappet ordentligt af. Vi ender med […]
30. april 2017
Hvad er godt at vide, når man er ramt af stress? Hvad kan man selv gøre? Få Psykolog Tenna Malmos’ 10 gode råd til hjælp i […]