29. april 2018

Hvad kan jeg selv gøre mod en spiseforstyrrelse

Gode råd til dig, der lider af en spiseforstyrrelse Hvad kan jeg selv gøre mod en spiseforstyrrelse: Der måske vigtigste du kan gøre, for at hjælpe […]
22. april 2018

Mistanke om en spiseforstyrrelse – Sådan tager du den svære samtale

Mistanke om en spiseforstyrrelse – Sådan tager du den svære samtale: Jeg har samlet en række gode råd til, hvordan du kan tage den første indledende […]
15. april 2018

Gode råd til pårørende til mennesker med spiseforstyrrelser

Gode råd til pårørende til mennesker med spiseforstyrrelser. Hvad skal du være opmærksom på at gøre og hvad skal du undgå? Læs om hvordan du bedst […]
21. januar 2018

Hold fast i glæden – Gode råd mod vinterdepression

10 gode råd mod vinterdepression Januar er over os, og mange af os er vintertrætte og mere tungsindige end ellers. Og helt ærligt hvem kan ikke […]
7. januar 2018

Hold dit nytårsforsæt

Få dine nytårsforsætter til at holde og undgå de almindelige faldgrupper. Læs med i denne uge på PsykologBloggen, hvor det handler om at bryde gamle vaner […]
17. december 2017

Gode råd til julen

Julen kan hurtigt blive en stressende affære. Læs med i denne uge på PsykologBloggen, hvor Psykolog Tenna Malmos har samlet nogle råd til en god jul. […]
26. november 2017

Panikangst – det ultimative tab af kontrol

Panikangst – det ultimative tab af kontrol Panikangst: Kender du det? Det rammer ud af det blå. Du bliver grebet af angst. Panik. Du bliver totalt […]
5. november 2017

Gode råd mod angst

Du kan ikke gøre for at du har angst, men du kan gøre noget ved det! Har du brug for gode råd mod angst, så læs […]
25. juni 2017

Slap af – det er (endelig) ferie

” … rigtigt mange af os præstationsorienterede mennesker oplever, at det faktisk kan være rigtigt svært at komme ned i tempo og få slappet ordentligt af. Vi ender med […]
30. april 2017

Gode Råd Mod Stress

Hvad er godt at vide, når man er ramt af stress? Hvad kan man selv gøre? Få Psykolog Tenna Malmos’ 10 gode råd til hjælp i […]